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FITNESS GYM MARCHE BELLEY YENNE

GYM FITNESS SECTEUR BELLEY YENNE

Du nouveau dans le fitness!

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MARCHE ACTI-GYM

A partir du lundi 11 Septembre

 

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La marche acti-gym® a lieu en tout temps toute l'année

lundi matin, mercredi matin et dimanche matin sur le secteur Belley et Yenne

1h30 de séance qui s'apparente à la marche nordique mais plus sportif, cette marche inclut également des exercices adaptés à tous (renforcement et étirement)

pour participer à une de nos séances, connaître le lieu de rendez-vous et tarif

Cliquez ici pour en savoir plus!

 


 

BODY RUNNING

 

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Le body running® est un cours de coaching sportif outdoor qui a lieu en tout temps et toute l'année. Ce sont des cours individuels ou en groupe.

 

1h30 à 2h30 de séance qui combine la marche, la course à pied puis des exercices physiques appropriés à vos objectifs.

Pour les tarifs et lieu de rendez-vous,

Cliquez ici pour en savoir plus!

 

 

 


 

 

GYM DOUCE

PILATES

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Sur le secteur de Belley et de Yenne, des cours de gym douce sont proposés, les programmes évoluent chaque semaine, du ludiques au plus physiques.

préparez un tapis de gym, une serviette, une bouteille d'eau et des baskets. ceci est votre check-list, à ne jamais oublier!

Pour connaitre le programme et lieu de rdv de séance collective,

Cliquez ici pour en savoir plus!

 

 


COACHING

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J'accompagne les personnes à progresser sur leurs talents propres. Je suis convaincu que chacun possède un potentiel physique et humain. Je vous propose des séances individuelles qui combinent des cours de Pilates, de la musculation légère et du cardio training.

Des objectifs de forme? Vous souhaitez obtenir un équilibre morphologique et offrir une silhouette à votre corps

Une course? J'améliore vos conditions de réussite

N'hésitez pas à contacter le

06 95 67 11 72 (SMS acceptés)

 

Cliquez ici pour en savoir plus!

 

 


 

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