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PROGAMME

 

 

Pour connaitre le programme , il vous suffit de nous laisser votre mail, nous vous enverrons la semaine qui précède, les différentes séances qui auront lieu la semaine suivante.

Il n y a pas de formule d'adhésion, le règlement s'effectuera à la séance.

Offre promotionnelle : séance cumulé/semaine dégressive de 2 euros

exemple : 1er cours à 7 euros, 2ème cours à 5 euros, 3ème cours à 3 euros, le 4ème ou + gratuit*

(*sauf grande sortie)

 

Voici le programme çi dessous de marche active et de running pour les jours à venir :

 


lundi 21 Septembre

Thème : marche active sur Parves

lieu de départ : parking du cimetière de Yenne, nous prendrons les voitures pour nous garer à l'église de Parves

horaire : 14h/16h

niveau : adapté à tous

matériel : une paire de bâtons, chaussure souple type basket anti dérapant extérieur

Pour s'inscrire : confirmation de rdv par mail "marchenfitness@gmail.com" pour le jour demandé. Pour les adhérents que je ne connais pas, précisez également votre Nom, Prénom, adresse postale, numéro de telephone. Une personne à joindre également en cas de problème.

Tarif à la séance : 7 euros, règlement sur place (faire l'appoint pour gagner du temps!merci)

 

 


 

 

 

 

mardi 22 Septembre :

Thème : Marche Active à Virignin

lieu de départ : parking du port à bateau ou se trouve les lodges de Virignin.

Nous irons sur le chemin de Charignin

 

horaire : 18h30 à 20h

niveau : adapté à tous

matériel : une paire de bâtons, une bouteille d'eau, frontale

Pour s'inscrire : confirmation de rdv par mail "marchenfitness@gmail.com" pour le jour demandé. Pour les adhérents que je ne connais pas, précisez également votre Nom, Prénom, adresse postale, numéro de telephone. Une personne à joindre également en cas de problème.

Tarif à la séance : 7 euros, règlement sur place (faire l'appoint pour gagner du temps!merci)


mercredi 23 Septembre :

Thème : Marche active sur le Bourget du Lac

lieu de départ : parking chateau Thomas 2.

Nous irons sur les hauteurs

horaire : 14h15/16h

niveau : adapté à tous

matériel : une paire de bâtons, chaussure souple type basket anti dérapant extérieur

Pour s'inscrire : confirmation de rdv par mail "marchenfitness@gmail.com" pour le jour demandé. Pour les adhérents que je ne connais pas, précisez également votre Nom, Prénom, adresse postale, numéro de telephone. Une personne à joindre également en cas de problème.

Tarif à la séance : 7 euros, règlement sur place (faire l'appoint pour gagner du temps!merci)


 

Vendredi 25 Septembre :

Thème : marche active sur Belley

lieu de départ : parking du mac donald coté pont, nous irons en voiture à Musin

horaire : 18h30 à 20h

niveau : adapté à tous

matériel : une paire de bâtons, chaussure souple type basket anti dérapant extérieur

Pour s'inscrire : confirmation de rdv par mail "marchenfitness@gmail.com" pour le jour demandé. Pour les adhérents que je ne connais pas, précisez également votre Nom, Prénom, adresse postale, numéro de telephone. Une personne à joindre également en cas de problème.

Tarif à la séance : 7 euros, règlement sur place (faire l'appoint pour gagner du temps!merci)

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

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